Showing posts with label Dagbok. Show all posts
Showing posts with label Dagbok. Show all posts

2011/11/06

Alpinism 4000 m

En jättesen reseberättelse.

Alpinism 4000 m kallade MwS Guide den kurs som han höll för mig och kurskamrat P i augusti med utgångspunkt i Argentière. Förhoppningen var att få lära sig lite glaciärteknik, löpande säkring, vanligt bergsvett samt att få bestiga en 4000 m-topp i Alperna. Kursen krävde grunddläggande klippklättringskunskaper samt att man inte hade urusel kondis.

Första dagen (söndag) var förhållandevis lugn även om jag svettades duktigt och pustade mer än vanligt under anmarschen upp den klippa strax norr om Argentière där vi skulle putsa på klippklättring samt lära oss reptekniker. Vi körde enkel topprepsklättring för att guide Martin skulle kunna kolla våra kunskaper och avslutade med multipitch på en bultad 4:a. En led av grad 4 skulle aldrig vara bultad i Sverige men i Alperna verkar bultning vara mer regel än undantag. Vi fick lära oss att som försteman sätta upp ett ankare i bultarna och sedan säkra upp två efterföljande klättrare samtidigt. Att hålla koll på två säkringsrep med klättrare i var inte helt enkelt första gången. Vi fick också lära oss hur man lindar (coilar) rep runt överkroppen och knyter av det i selen för att få rätt längd mellan sig själv och övriga medlemmar i ett replag. Efter en ganska kort dag begav vi oss i lätt duggregn tillbaks till Argientière. P gav sig ut på en löprunda och jag lade mig på sofflocket. Denna kväll befolkades alpbyn inte bara av lokala fransmän med cigarett i mungipan och baguette i armhålan utan även av Chamonix's franska bergsguider som hade fest iklädda sina traditionella uniformer i ull. Luktade säkert gott i regnet... Det bjöds på mat och musik och en viss DJ Jimbo som höll undertecknad vaken till 02:00.

Dagen efter tog vi kabinbana upp till Glacier des Grands Montets på ca 3100 meters höjd. I regn och snålblåst så fick vi där för första gången spänna på oss stegjärn och öva på att gå uppför, nerför, åt sidan o.s.v. Grundregeln är: alla taggar i isen och böj på knäna.Vi övade också löpande säkring bland klipporna, d.v.s. "klättring" där man inte säkrar på traditionellt vis med en försteman och en säkringsman utan där båda klättrarna oftast rör sig samtidigt inknutna i samma rep och den som går först kan sätta säkringar längs vägen, använda spetsiga klippformationer (spikes) att säkra repet runt eller båda klättrarna går helt enkelt på var sin sida av en klipprygg. Allt för att klättringen skall gå snabbare, att röra sig snabbt är essentiellt i bergen. När vädret blivit mindre tjurigt så dök det upp allt fler grupper på glaciären som var där för att öva glaciärteknik. Bl.a. var där ett stort gäng från UCPA som testade self arrest inknutna två och två med stegjärn på. Vår guide sa genast att det första man skall göra när man tränar self arrest är att ta av sig stegjärnen och vi fick senare lära oss varför. Vi höll på med att göra snöankare genom att gräva ner isyxan och fästa repet i den samt försökte få till alla knutar, karbiner och slingor som man använder för att få upp någon ur en glaciärspricka när vi hörde ett snäppande ljud. "Jag tror han bröt foten" sa guide Martin. En man i UCPA-gänget hade försökt göra self arrest, glidit ner på magen, satt stegjärnens taggar i isen och dämed brutit foten eller slitit sönder ett ledband. Håll upp fötterna när du gör self arrest...


På tisdagen gav vi oss iväg till Moiry-dalen i Schweiz för mera glaciärträning och vår första topptur. Vi körde enkel isklättring, testade isskruvar, Abalakov etc. innan vi nådde hyttan Cabane de Moiry. Hyttan var helt nyrenoverad och därmed också populär inte bara bland blivande alpinister som drack dyr öl i solgasset på terassen utan även barnfamiljer. Natten tillbringades i ett rum med 8 gäster. Vår guide hamnade i ett rum med en schweizare som bestämt sig för att snarka ljudligt natten igenom. Det blängdes en del vid frukosten dagen efter.


Själva bestigningen av Pigne de la Lé har beskrivits under Veckans berg så den lämnas därhän. På vägen ner övade vi sprickräddning på ett snöfält. Snöfältet avslutades med en brant kant som lämpligt nog hade en hylla ca två meter under kanten. Den person som låtsades ha trillat ner i en spricka hoppade (nåja, hasade) över kanten medan den i andra änden av repet fick försöka få stopp på honom genom att slänga sig på marken och borra ner isyxan i snön. Sedan var det bara att börja hacka upp en skåra djup nog att begrava yxan i (laggandes på mage) för att kunna använda den som ankare att fästa repet i. Därefter sätter man upp ett 3:1 system (tänk block och taljor) för att fira upp personen i sprickan. Det är en hel del moment att tänka på och det känns som att man aldrig har tillräckligt många karbiner och slingor med sig. Skulle inte vilja vara tvingad till att göra en dylik operation i verkligheten. Efter att ha gått ned till hyttan och ätit lunch återvände vi till Argentière under eftermiddagen. På kvällen lade vi upp planerna för den avslutande 4000 m toppen. Efter att ha studerat väderprognoserna gav Martin oss två alternativ; antingen en topp i Chamonix-området eller Gran Paradiso i Italien. Toppen i Chamonix (vars namn jag glömt) bestiger man genom att åka kabinbana väldigt högt upp och sedan är det bara glaciär hela vägen till toppen. Detta skulle göra att vi kunde använda sista kursdagen till klättring. Gran Paradiso å andra sidan erbjuder både glaciär och klipprygg men tar två dagar i anspråk. Jag som aldrig varit i Italien och hellre går uppför berget än betalar ca 700 spänn för att åka lift röstade på Gran Paradiso och fick min vilja igenom.

Någon gång efter åtta på torsdag morgon begav vi oss av till Aostadalen genom Mont Blanc-tunneln. Vi stannade i en liten stad för att handla lunch och dricka riktig italiensk espresso. När vi efter ca två timmars vandring inrättat oss i hyttan och spanat i in de övriga två gästerna i vårt rum (två italienska gubbar som såg ut att kunna snarka riktigt ordentligt) gav vi oss ut för att hitta en klippvägg med klätterturer som Martin lyckats få tag på förare till. Efter en dryg halvtimmes vandring över blockterräng nådde vi en vägg som visade sig vara alldeles superb, fast och sträv granit, bättre än finaste Bohusgranit. Tyvärr så hade jag som vanligt lyckats dra på mig en förkylning/infektion/allmän klenhet som gjorde att jag var ganska ur gängorna. Tillbaka i hyttan så var det bara en gubbe kvar i vårt rum. Han förklarade meddelst teckenspråk att hans kompis glömt sin hjärtmedicin och åkt hem. Gubben ville istället följa med i vårt replag. Det fick han inte.


04:00 serverades frukosten som jag kompletterade med den största värktabletten jag hade (vilket verkade funka för jag kände inte av infektionen sedan). Även denna topptur har beskrivits tidigare under rubriken Veckans berg. Något som inte togs upp i den beskrivningen var att vi blev stoppade av en italiensk gubbe (mycket gubbar på detta berget) på vägen ner. Han förklarade på knackig engelska att han ingått i ett replag med sin son och några till men att han blivit trött och bestämt sig för att vänta en bit ifrån toppen medan de övriga gick vidare. Nu tyckte han dock att sonen dröjt väldigt länge och trodde att sonen förmodligen tagit en annan(!) väg ned. Han ville därför följa med oss ned. Efter mycket tjat så gav Martin med sig och knöt in gubben. Som auktoriserad bergsguide är han ansvarig för alla som ingår i hans replag så därför var han mycket motvillig till att ta in främmande personer även om man bortser från det faktum att jag och P betalat honom för hans tjänster till skillnad från den italienska farbrorn. När vi passerat den sektion som kunde innehålla sprickor blev gubben utkastad från repet och i samma veva kom sonens replag ned från toppen. Givetvis hade de inte tagit en annan väg och lämnat farsan i en snödriva på berget. På vägen hem till Argentière kunde vi konstatera att det var 30 grader varmt i dalen när vi stannade för kaffe och gelato. Martin propsade på att få en glass i snajdig glasbägare vilket också innebar att han fick sätta i sig sex kulor glass.

För att summera kan man säga att det var en mycket givande semestervecka och jag har nu kunskaper som skulle göra det möjligt att ge mig ut i bergen med ett eget replag. Jag känner dock att jag skulle behöva repetera flera moment och kanske få ytterligare lite erfarenhet innan jag faktiskt gör det. Att uppleva Alperna med bergsguide är något som kan rekommenderas.

Fler bilder finns hos Picasa.

2011/05/22

Göteborgsvarvet

1:56:27 är en besvikelse. Det gick ganska bra fram till den 13:e kilometern ungefär, jag låg lite bättre till än min tänkta kilometertid på 5:20 vilket skulle lämna utrymme för långsammare kilometrar uppför Göta älvbron, Avenyn och Vasagatan. Helt plötsligt blev då kilometertiden 5:35 trots att jag fortfarande befann mig på flacka Norra Älvstranden. Sedan blev det bara tyngre och tyngre och fokus fick läggas på att inte börja gå samt att komma under skamgränsen två timmar. Nedan följer några tips som kan göra nästa års Göteborgsvarv till en trevligare upplevelse:
  • Bli inte sjuk dagarna innan varvet. När jag vaknade på tävlingsdagen var jag fortfarande osäker på om jag skulle ställa upp. Den största orsaken till det tidsmässiga debaclet var förmodligen att jag fortfarande hade en förkylning i kroppen.
  • Gå inte ut för hårt. Vid halva loppet trodde jag inte att jag gått ut för hårt men hade uppenbarligen fel.
  • Träna mer på asfalt. Benen stummande mer än vad de brukar göra på mina långpass i motsvarande tempo, kan kanske skyllas på underlaget?
  • Använd inte vätskebälte från SOC. Jag var för mager för vätskebältet vilket gjorde att det inte kunde spännas åt tillräckligt. Det vattenfyllda flaskorna skvimpade runt så mycket att jag tappade två av dem under loppet. Nästa år får det bli bättre bälte eller till att dricka vid vätskestationerna, man förlorar nog inte så mycket tempo vid dem som befarat.
  • Upplev loppet från sidan. De som satt vid sidan banan och hejade på med en kall öl i hande verkade ha mycket trevligt.
När gnäll och bortförklaringar är avklarade så skall det ändå erkännas att vädret och och arrangemanget var perfekt och att stämningen längs banan var suverän (så länge man var fysiskt kapabel att njuta av den).

2011/02/16

Utförsåkning

Har varit i Norge en långhelg och åkt utför i 15 minusgrader och solsken. Skidåkning är något jag ägnar mig åt ungefär en gång vart fjärde år vilket innebär att jag inte är särskilt duktig och t.ex. inte riktigt har fattat hur man ska utnyttja de där nya carvingskidorna. Förmodligen är det också min bristande skicklighet som gör att jag tröttnar på skidåkning efter en dag eller två. En annan bidragande orsak kan också vara fenomenet som sådant, med monstruösa liftar, after ski och hippa(?) brädåkare som ligger utströdda i backarna. Det hela känns lite som att det inte är på naturens villkor. (De riktigt duktiga skidåkare som bestiger avlägsna toppar och sedan skidar ner kan dock få lite cred.) Med detta i åtanke kan verka ganska naturligt att helgen avslutades med en längdtur i solskenet. Det kändes dock allt annat än naturligt eftersom det säkert var 20 år sedan sist och tekniken lämnade en hel del att önska. Icke desto mindre blev det en fin tur.

Summering efter helgen: träningsvärk i lår, ljumskar och sätesmuskler, ömma knän och vänster handled samt frostnupna kinder.

2010/10/24

Bjällerklang

Jaha, då har man satt glögg då. Jag testar GP:s Dunderglögg, och halva Göteborg verkar göra samma sak med tanke på hur svårt det var att få tag ingredienserna. Nejlikor hittades i affär nummer två, kanelstång i affär nummer tre och svagdricka i affär nummer fem. Ska resten av glöggprocessen vara lika krånglig så kommer det här bli en rätt miserabel dryck. Förhoppningsvis handlar det dock bara om att vänta de närmaste sex veckorna. Det tror jag att jag skall klara av...

2010/09/24

Oj då

Jag råkade visst anmäla mig till Göteborgsvarvet 2011 idag. 21 km känns rätt långt...

Efter att ha sett detta TED-föredraget tänker jag inte avslöja vilken tid jag siktar på.

2010/08/21

Fina-frickin-lly

Äntligen lyckades jag ta mig under 23 minuter på fem-kilometersslingan i Skatås (med ett tillägg på 150 m för att den verkligen ska bli 5 km, thank you very much). Under två tidigare löprundor har jag börjat fila på formuleringar för en sådan här bloggpost bara för att få se stoppuret stanna på en tid strax över 23 min vid målgång.

Vad är det som är speciellt med 23 min kan man fråga sig, och svaret är: ingenting. 22,5 min är såklart en större grej eftersom det innebär en kilometertid på 4,5 min. Det känns så jäkla långt bort bara. Sen har vi ju det där med milen under 50 minuter kvar också...

2010/07/11

Sjukfrånvaro

Har varit hemma från jobbet i veckan på grund av en synnerligen ihärdig och ilsken förkylning, tänk rekordelig baksmälla med halsont istället för ångest. Att vara hemma på vardagar och inte orka göra mycket mer än att titta på TV leder till att man blir lite dum i huvet. Till exempel blir man lite glad när det visas gamla Beverly Hills-avsnitt i sörjan av Spin City, En plats på landet, Scrubs, 2 1/2 män, Simpsons, Pimp my ride etc. Något annat som visas som faktiskt är bra på riktigt är Mauro och Pluras kök. Den lakoniske Mauro Scocco är ju skitrolig, kolla in klippet där han tycker att elitrökare som Plura (60-80 cigaretter om dagen) borde fridlysas.


2009/11/16

Gissa tunnelbanestationen






Tips: alla ligger i Stockholm...

2009/10/31

Alla helgons natt

Det är det här halloween borde handla om, inte amerikansk plast.



Picasa

2009/09/27

Oh. My. God.

Skam går på torra land, himlen kommer falla ned över våra huvuden och grisen gal i granens topp. Eder bloggare, prokrastinationsprinsen, har förbundit sig att köpa en lägenhet i Kålltorp och därmed lämna hemtama Gamlestan. Hur detta kommer att rubba världsordningen är ännu oklart.

Personligen hoppas jag att närhet till Skatås och större lägenhetsyta uppväger skuldsättande och avstånd till civilisation.

2009/09/20

Att göra sig till allmänt åtlöje

Försökte ta vara på de senaste dagarnas vackra väder genom att tjata mig till att få testa Don Fanuccis senaste leksak, en slackline. Att försöka gå på lina mitt i Slottskogen en solig lördag när man är utrustad med tämligen medioker balans känns till stor del som att göra sig till allmänt åtlöje. Dock så imponerar man lätt på småungar och alkisar. Småungarna kan vara lite jobbiga eftersom de gärna förmanar om att man inte bör använda de kraftuttryck som man ofta nyttjar när man trillar av linan.

2009/09/02

Jag och min dator

[Infoga valfri ursäkt för katastrofal blogguppdateringsfrekvens här]

Jag och min laptop har haft ett något ansträngt förhållande på sistone. Inte nog med att den blivit väldigt seg (XP vill nog ha mer RAM) men USB-portarna har börjat jäklas. Det började med att jag inte kunde installera nya plug and play prylar (tråddlöst tangentbord, extern hårddisk etc). Datorn upptäckte de nya prylarna men kunde inte installera dem utan frågade efter drivrutiner. Mina gamla USB-minnen och hårddiskar funkade dock fortfarande. Efter diverse googlande fann jag rådet att avinstallera USB-portarna och installera om dem. Jag testade lite försiktigt att avinstallera ett USB-rotnav. Givetvis gick det inte att installera om det igen, inte ens med de av laptop-tillverkaren rekommenderade drivrutinerna. Resultatet blev att jag inte kunde använda mina gamla USB-manicker längre, inklusive min gamla USB-hårddisk.

Efter att ha ignorerat det hela under ett bra tag (inget problem är så stort att det inte kan ignoreras) så bestämde jag mig av ren nyfikenhet för att testa det Linux-baserade operativsystemet Ubuntu. Ubuntu går att installera parallellt med Windows så att man vid uppstart kan välja vilket operativsystem man vill köra och det går även att köra det från en CD-skiva i utvärderingssyfte vilket jag gjorde. Under Ubuntu fungerar alla USB-portar fläckfritt. Som en tillfälligt work around för USB-problematiken beslutar jag att installera Ubuntu parallellt med min Windows-installation. Folk står ju i kö för att hylla Linux så det måste ju finnas en massa fördelar. En nackdel är dock att det inte gick att installera skiten! Förmodligen berodde på problemet på att jag har FAT-formatterade hårddiskar som inte klarar filer större än 4 GB, men även när jag valde en Ubuntu-partionering på 3 GB så kunde Ubuntu inte installeras. Ytterligare googlande föreslog att den äldre versionen 8.10 kanske skulle klara det den senaste 9.04 inte mäktade med och så visade sig vara fallet. Så med hjälp av Ubuntu 8.10 och många timmars svärande kan jag komma åt min gamla hårddisk igen. Nu ska jag bara lära mig hur fanken Ubuntu funkar...

2009/06/13

Jag mötte Lassie

Delade omklädningsrum med Tobias Hysén på det lokala gymmet idag. Kändes stort.

2009/06/02

Homestyling

Jo, jag har ju börjat kika på lägenheter med intentionen att kanske, möjligen, någon gång i framtiden köpa mig en lya. Något som chockerat vissa delar av bekantskapskretsen men jag kan lugna er med att jag just nu mest vänjer mig vid tanken och sonderar marknaden genom att gå på några visningar. Undertecknad kommer således inte flytta från Gamlestan i brådrasket och himlen kommer inte falla ned över våra huvuden. När man besöker lägenhetsvisningar så noterar man ganska snabbt att flera av dem uppvisar liknande egenheter som man vanligtvis inte ser i mina kompisars lägenheter; färska snittblommor, levande ljus och frukt som varken är skrumpen eller kantstött. Detta är naturligtvis ett resultat av homestyling. Man har betalt några lirare för att pimpa lägenheten inför försäljningen och en fräsch lägenhet renderar ett högre pris än en sunkig. En del av mig tycker att det hela är ganska fånigt* (särskilt när en av bilderna från lägenheten på mäklarens hemsida är en närbild på en blomma med bildtexten Detaljbild) och därför blir man lite glad när man stöter på en uppenbarligen opimpad lägenhet. Dock så tror jag att ägaren till tvåan vid Redbergsplatsen hade tjänat på att tvätta fönstren, damma bokhyllan, göra rent luftventilen i badrummet och se till att det inte luktade rök i hallen. En vecka efter visningen ligger prospektet fortfarande ute till försäljning...

Man kan också återigen konstatera att den dåliga smaken lever och frodas. Förvånansvärt många nyrenoverade vardagsrum och kök ser för jäkliga ut.

*Jag går givetvis på knepet, tro inget annat

2009/05/10

Nämen...

Kolla här, en blogg, som verkar vara min. Med tanke på uppdateringsfrekvensen så känner den sig nog lite åsidosatt men jag skyller som vanligt på mitt händelselösa liv.

Köpte nytt klätterrep i helgen eftersom det gamla varit med i uppemot sju år nu. Lyckades hitta ett billigt på High Sport. Klätterfabriken/High Sport må ha den skönaste musiken* och vara mest "livsstilsklättring" i Göteborg men kundservice är de inte bäst på. Jag fick tala om för expediten hur deras rabattsystem funkar (medlemmar i GBGKK har rabatt på prylar och inte på klätterkort).

Däremot köpte jag inte de begagnade stegjärnen på Fjällsports garagesale eftersom de inte passade mina kängor. Jag vet inte riktigt vad jag skulle ha ett par stegjärn till men det är coolt med stegjärn så jag vill ha ett par i alla fall.

Jag har också köpt första säsongen av utmärkta TV-serien The Wire som jag lyckades missa när den gick på TV. Bra serie som sagt men översättningen på DVD-utgåvan är inte hundraprocentig. Do a jewellery store (i meningen att råna den) översätts med öppna en juvelerarbutik, midget som används nedsättande om en något kort basketspelare översätts med fi**a och scavenger hunt blir gatsoparjakt. Nog för att det är svårt att hitta ett bra svenskt ord för scavenger hunt men vaffan. Det känns som om jag gnällt om detta tidigare.

Helgen bjöd också på årets andra löprunda. Träningsvärken blev inte riktigt lika stygg som förra gången och denna gången hade polisen inte spärrat av delar av rundan p.g.a. en Hells Angels-fest men jag borde ändå löpträna oftare än en gång varannan vecka.

*Även om jag uppskattar det faktum att Domen spear Queens of the Stone Age och Audioslave.

2009/03/11

Inga morrhår kvar

En gång i tiden var sfäriska koordinater det naturliga sättet för mig att beskriva rummet. En gång i tiden hade jag koll på vektoralgebra, mappningar och konform avbildning. Idag när jag behöver kunskaperna är de som bortblåsta. Puts väck. Finns det någom lämplig ABF-kurs i elementär matematik för senila doktorer som man kan anmäla sig till?

2009/02/28

Veckan som gått

Tips och reflektioner från veckan:

När du reser med X2000 till Malmö (eller någon annanstans) å jobbets vägnar glöm inte att boka plats i en tyst avdelning.

Intressant att taxiresan från Malmö central till Jägersro-området var dyrare än tågbiljetten. Kanske ingick risktillägg för att köra genom Rosengård?

Båttester av den berömda autopiloten återupptogs i veckan, denna gången i ett flytande vardagsrum. 6,5-miljonersbåten lyckades dock inte förhindra att två man i teamet blev tämligen gröna i ansiktet när det började gå lite vågor. Undertecknad tappade matlusten men har tydligen inte tillräckligt bra balanssinne för att bli rejält sjösjuk (under torsdagens förhållanden kanske är säkrast att tillägga).

Uppenbarligen så får nästan vilken pajsare som helt publicera på Scientific Blogging. Skönt då att någon förklarar hur saker faktiskt ligger till utan att bli alltför nedlåtande eller mästrande (som jag förmodligen skulle blivit). Att författaren dessutom citerar Jackson ger plus i kanten.

Nu är det mars. Kan vi få ett litet vårtecken? Jag nöjer mig med ett jättelitet bara det kommer.

2008/12/28

Det var jul

Det har varit jul igen om nu någon missat det.

Det förundrar mig att att folk fortfarande törs spela in O helga natt. Efter Jussi Björlings version borde alla andra ha lagt ner. Vilka tror ni att ni är?

Längdskidor klår backhoppning med hästlängder. Tour de Ski är fanken så mycket mer underhållande än tysk-österrikiska backhopparveckan.

Ingen jul utan annandagsbandy. I år blev det hett derby i division ett (vilket helt logiskt är den tredje högsta divisionen). Mensåattjorå.

De visas film på TV under julen. Amerikanarna har filmatiserat Nick Hornbys Fever Pitch men eftersom amerikaner inte kan relatera till något europeiskt har man bytt ut Arsenal mot Boston Red Socks. Fotboll mot baseball. Fotboll mot en en brännbollsliknande lek som utövas av småfeta män i fåniga kläder som tuggar tobak. Dessutom är Drew Barrymore med. Brrr.

Bugs har flyttat ifrån Hemmet. Ur led är tiden...

Jag inte avundsjuk på K:s julaktiviteter. Nejdå, inte alls.

2008/12/17

Böljan den blå

Konsultjobbet har sina stunder. Att under tidspress vara ute i en båt utan radar och testa egentillverkad autopilot i dimma och beckmörker är ganska underhållande...

2008/11/16

Guten heute alle leute

Till slut är ny kompaktkamera införskaffad. Det blev en Panasonic Lumix DMC-TZ5. Det verkar smått omöjligt att hitta precis det man vill ha. Denna har fått toppbetyg i diverse recensioner, har 10x optisk zoom, hyfsat format och lite annat smått och gott. Vad den däremot inte har är optisk sökare samt vissa manuella inställningar. Kameran köptes via nätet från Supermix.se och ett sånt namn gör ju att man kollar upp företaget lite extra innan man ger dem några pengar. Recensioner på nätet avslöjade oftast bra betyg med undantag för att vissa personer klagade på att de inte fått svensk bruksanvisning till sina produkter. Haha, tänkte jag, jag kan minsann engelska så det kommer inte bli något problem för mig. Med min kamera fick jag bruksanvisning på sex språk varav det mest begripliga var tyska... Nåja, manualer kan man få tag i på nätet.